jenis gemok!

assalamualaikum semuaa

selamat petang..dah makan ke??makan banyak-banyak tau..hee =D

nanty biar jadi gemok macam saya lah!hehee

so,harinie nak share sesuatu dengan 

korang yang cute,lawa dan handsome..=P

saya ada baca MAJALAH DARA bulan januari punye

bace dari kulit ke kulit..wah menelaah la kan buku business tak nak pulak 

buat macam tu kan..hahaha..

saya memang suka bace buku fesyen islamic niee =)

so bace punye bace ternampak la satu artikel mengenai KEGEMUKAN!

bace dari gemuk air sampai gemuk angin..

bila saya baca  tentang gemuk air tu ade rasa tempiass

 angin tiup-tiup dekat mukelah!hahaaa..aduhhh sama la

dengan apa yang dimaksudkan dalam artikel tu..nak tergelak pun ada

sebab dulu mase sekolah kurus sangat sekarang 

lagi besar dari membe yang gemuk..huhuhu..

happy la kan orang cakap 

"hati tengah senang dan selera makan semakin menebal"

haha..mari kita baca ape itu gemuk air,gemuk daging dan gemuk angin

DEFINISI GEMUK : kegemukan adalah berat badan yang melebihi 20 peratus berat badan ideal.Ini disebabkan kalori yang masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan dan menyebabkan pengumpulan lemak..  

GEMUK AIR : Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidakdiperlukan berlebihan di dalam badan. Badan akan rasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian macam saya..hee =D Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasakan lengan tangan mengelambir dan lembik.

GEMUK DAGING : Badan rasa berat dan pejal dan padat. 

Mudah penat apabila melakukan tugas harlan. Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin ni kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging. Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan.Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.

GEMUK ANGIN :  Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar dan mudah mendapat sakit kepala.Selalunya gemuk angin nie berlaku pada orang yang banyak angin dalam badan..

contohnya bila dipicit dimana-mana bahagian dia akan 

keluarkan angin..Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasakan lengan tangan mengelambir dan lembik.

okay gamba di atas tu tiada kaitan pun tau cuma andaian sahaja..

kalau gemok air dan angin senang 

nak turun berat badan kal gemuk daging yang susah sikit 

kena ada pakar pemakanan nasihatkan

hee..so korang kategori mane??

haaa cepat-cepat jage badan masing-masing yee..^_^

saya tak kesah gemuk macam mane pun sebab saya gemuk air..hahha=D

so makan la banyak mane pun memang senang nak turun..hee=P

tapi badan saya takdelah macam gamba di ats tu..

itu terlalu gemuk air..hahaha

selamat membaca..bye =)

new year,new date-date

assalamualaikum

hello-hello semua awak-awak buat apa tuh

hello new year,hello new date-date..heeeee =P

kecoh kan tapi apasalahnya saya kongsi dengan anda semuaa kan

pada 1.1.2012 hari ahad saya berjumpa dengan kekasih sayaa

ergghh perlu ke mention kan??tak perlu tak pe kot...hahahaaaa

eh suke hati la kan..kami pergi berjalan -jalan 
di jaya jusco sambil beli barang dapur rumah saya ,
mak saya suroh belikan mak mentua wanna be kan untuk

si diaa la kan..heee =D mak pesan keluar hati-hati dengan acapan

saya: nak keluar dengan kawan

mak:sape??acapan ke? 
(ok orang dewasa sebut kawan means kekasih)

haha..acapan haaa name diberi..apepun thanks a lot mak!

lepas pegi jaya jusco then jalan-jalan pusing-pusing naik car la weh..haha

pastu kal sape-sape keluar dengan saya confirm ajak pegi makan

makan dekat tesco jee,mamak sudah..kenyang jugak ape..kan

ok first round makan roti canai pisang then second round makan mee goreng mamak!

terok kan sampai makan pun ade round-round..heeee=D

lepas makan -makan baliklah kan...esoknyaa jumpe lagi weeehhuuuuuu =P
1.1.2012

2.1.2012

comel tak??hehe

penguin memang comel kan!=P

comel tak??hee=)

2.1.2012- jumpe lagi kan..
adehhh tak bosan ke semalam jumpe hari nie jumpe

pada saya tak bosan pun sebab harinie dah balik 
bangie then kami jarang jumpeee

sebulan dalam tiga kali jumpeee,so memang tak bosan langsong

makin hari makin sayang adalah!kan??cuba praktikan..

kali nie jumpe di gunung lang ipoh..wewitttt

syiokk!!sebab dapat jalan-jalan..yang tak bestnyaa bot rosak..alahai

sedihnyeelahh but its okay,lepas jalan-jalan dekat situ pergi makan lagi

makan kat mane??mamak lagi weh 
berdekatan dengan rumah awaklah,sayang!

hee poyo!saya makan roti canai cheesee nk makan nasi memang dah tak 

sempat ,makan mcd,makan kfc,makan pizza dah selalu sangat

jadi kita makan saje ape yang sempat kita  makan ye takk??hehe

ending yang sama macam semalam..eee tak bestnyaa cerita kita kan..hee

ok what dari yang tak de cerita sebenar kann..apepun 

million thanks to honeybee sebab jadi driver..haahha

melampaunya thanks sebab tu kan..haaaahahaha

thanks sebab ajak dan teman saya keluar..weeehuuuuuuuuuuuuuu =P

bye-bye-bye

happy new year 2012

assalamualaikum awek-aweks cun,mamat-mamat handsome

heee..ape korang buat petang nieee..tdo lettew..hehe

saya update blog laa ape lagi..boring-boring nie padahal ade keje kene buat

buat tak tau jee..hahah =.=''

saya nak ucapkan SELAMAT TAHUN BARU kepada semua

pembaca dan semua kawan-kawan yang setiaa..hehe

dan termasuk for mysweetheart..heee

semoga tahun baru nie ada la azam baru kan..mungkin ada azam lama

yang tak tercapai lagi tu boleh bawak pada tahun2012 kan

sape tahu azam tu menjadi ye tak??hikhik...ape azam baru korang??

azam saya tahun 2012 nie nak berjaya dalam hidup tak kira dari segi apee

AZAM TAHUN2012

1.SAYA NAK BERJAYA DALAM HIDUP 

DAN NAK JADI LEBIH BAIK

2.NAK SIMPAN DUET BANYAK-BANYAK

3.NAK BAWAK FAMILY PEGI HOLIDAY

4.NAK BELI CAMERA NIKON1

5.NAK IPAD..HEEE=P

so nie azam saya..azam korang ape nak tau jugak kan

insyaALLAH saya akan usahakan wishlist atau 

azam di atas sampai laa berjaya amin!

heee..penting ke tak azam baru nie??

sebenarnya azam boleh dibuat tiap-tiap hari

cuma kita mahu buat atau tidak saje btol tak??

heee usaha tangga kejayaan kan

so usahalah smpai berjaya...ape lagiii tunaikan azam andaaa...

sila tengok artikel mengenai azam click here my metro

ok bubyee semua=P

ombak rindu sekali lagi ^_^

assalamualaikum

wah bangun pagi-pagi tros online kan...bagus betol suroh bace buku tak nak pulak kan..jadi online lah ape lagi ye tak??hehe dah lame sebenarnya nak cari cerita ombak rindu sebab nak tgok sekali lagii hehee..biaselah cerita best sape tak nak tengok berpuluh-puluh kali kan..heheee cari punye cari adelah terjumpa kat youtube niee haaaa...meh tgok meh..thanx juga kepada ceritamaster sebab dia yang keluarkan cerita nieee..wewitt =)mari-mari tengok..heeeee =P bye semuaa

betol ke tidak ??

assalamualaikum semua blogger

dah malam-malam nie sebok pulak saya  nak buat 

entry pasal bende nie

sekarang kan tengah sebok-sebok pasal bluetooth n wifi niee

haaa ape tu...meh tgok gambar  bawah niee

betol ke tidak nieeee...rasenyeee btol kan...hee =D

macam -macam andaian kan zaman sekarang niee

so apepun saya suke quotes nieee..menarik bukan??heeee

dah sudah-sudah malam nieee tak tidorr pulak kan

oklah bubye.. =)